世界级心理大师约翰·布雷萧将“内在小孩”隐喻为过去的创伤记忆。他表示，“内在小孩”是不成熟的、容易害怕与焦虑的，需要加以照顾及抚慰。治疗方式是找到创伤记忆，以成熟自我抚慰受创伤的“内在小孩”，帮助其成长。
她曾在冥想中遇见过自己的“内在小孩”。
那天清晨，顾艳完全放松了身心，进入到一片空白的虚境。
她看到远处一个女孩蜷缩着，痛哭流涕，悲伤的情绪漫溢整个空间。顾艳看出那是年轻时的自己。她走过去，抱住，女孩没有停止，依旧在哭。顾艳缓缓蹲下，抱了好一会儿，女孩扭过头，靠在她的肩头，哭声渐弱。顾艳感到手臂下方升腾起一股力量，她被女孩扶起，相拥片刻后年幼的自己逐渐挣脱了怀抱、双手，她要走了。顾艳看到女孩停止了哭泣。

她发现，这是小时候的自己一直渴望的拥抱。

【分辨与警惕】成熟的自己（也是旧人罪人 ）童年受伤的自己（也是旧人罪人）。
  成熟的自己安慰受伤的自己，本质 上是一种自我安慰。而不是求神安慰。

 停止自怜 自我安慰。单单寻求 他的安慰 。

  自我安慰的外表形式（醋和苦胆酒）？
  1，用娱乐，短视频，追剧，麻将。。。麻醉自己心里隐藏的痛苦 。
  2，用宗教的外表 形式，聚会。做工 ，唱歌，。。。麻醉自己心里隐藏的痛苦。
  3，用文字，图画，声音。。。。麻醉自己心里隐藏的痛苦。
  4，用世上的爱情 ，事业，成功，理想。。。。麻醉自己心里隐藏的痛苦。
马太27:34 兵丁拿苦胆调和的酒给（）喝。他尝了，就不肯喝