上瘾，失控的欲望
原创 百基拉  奔向BX  1月25日
这是一个让人上瘾的社会。不断增加的青少年染毒群体、不顾家庭责任沉迷网络游戏的丈夫们、倾家荡产还要借钱去赌的赌徒们、沉迷色情导致性犯罪或无法摆脱酒精控制而不停家暴的人们……越来越开放的道德观、高举自我即刻的满足、影视媒体的不良影响、相关行业有利可图等，都叫人越来越容易沉溺于各种各样的“瘾患”。
那么，何谓上瘾？《上瘾的真相》作者认为：上瘾就是“无法自我控制”，无法控制自己作出一些伤害别人或自己的事，比如吸毒、酗酒、性虐待、赌博、抽烟等。但也有一些合法的“瘾好”普遍存在在我们的生活当中，比如看电视、减肥、运动、购物、工作、喝咖啡（或奶茶）等，只是我们不太容易察觉。使徒保罗说：“凡事我都可行，但不都有益处：凡事我都可行，但无论哪一件，我总不受它的辖制。”（哥林多前书6:12）当人无法控制自己的欲望而非做某件事情不可时，就是受辖制，也就是上瘾。
该书作者还将上瘾分为以下三类：
1.物质类上瘾：各种毒品及药品；对某一类食物情有独钟或暴饮暴食；酒类、香烟等。
2.行为类上瘾：赌博、看色情刊物或其他性瘾、网络游戏、购物、运动、工作等。
3.情绪类上瘾：愤怒：用暴力对待他人，特别是自己的亲人；逃避：逃避的心态，不去面对问题；负面：对人对事都有负面的想法；恐惧：对人、事、物的害怕。
想要知道自己有否上瘾，可通过以下的一些症状来诊断
（满足三项及以上就要注意了！）：
1.生理依赖性：需要重复特定的行为才能过“正常的生活”，且这种需求会越来越大。
2.心理依赖性：心瘾
3.行为上的操控：生活的一切都是以“瘾好”中心     。
4.脱瘾的困难：尝试脱离的时候，会产生生理及心理的反应，比如自欺(否认、自原其说)、失去意志、道德妥协等。
5.重犯的危机：尽管戒除一段时间，但遇到压力时很容易反弹、甚至程度超过之前。
6.瘾好的转型：从一种瘾转变成另一种瘾，比如有人为了戒烟瘾而染上吃瓜子的瘾（比从酒瘾变毒瘾要好很多）。
7.多重瘾好：比如物质类、行为类上瘾者往往伴随情绪类的上瘾，如酒瘾者家暴等。
具体的比如网瘾的诊断
（可能正是我们对手机的沉迷）：
1.你是否常常想着上网     （想着上一次上网的内容，期待着下一次上网时间）？
2.你上网的时间是不是越来越长才能得到满足？
3.你是否重复的尝试去控制，去减少，或者去停止使用网络？
4.当你尝试减少或者停止使用网络的时候，你有否感觉不安，情绪化，忧郁，或者易怒？
5.你停留在网上的时间是否比计划上的时间长？
6.你曾否因为上网的缘故损害了你重要的关系，工作，教育或者事业？
7.你曾否向你的家人，导师，或者其他人撒谎来掩饰你的上网行为？
8.你是否用上网来逃避问题或者松弛负面情绪（无助感，内疚，紧张，忧郁）？
如此叫人无法控制的瘾好，我们又如何看待它们呢？
神的心意原本是让人享受其创造，瘾好之物本身不一定是完全邪恶的，反而往往可以协助人享受生命（酒、性、镇痛剂等），但沉溺其中却会阻碍人活出这种美好的生命。人类犯罪堕落之后，上瘾就像生病一样普遍。特别是沉溺之物成为生活的中心和最高权威时，上瘾就如同拜偶像。上瘾是人受罪恶影响、悖逆、放纵情欲的表现，是所有人都有的倾向，因此，人人都需要被救赎。
虽然瘾好是人犯罪的结果，但人同时也是瘾好的受害者。上瘾通常也不只是一个人的意志力问题，它还与社会环境、家庭影响、人际关系等各方面的因素息息相关。且上瘾之后，人的生理、心理都会受到实质性的病变，因此，瘾好不仅是罪，同时也是一种病，需要医治和他人的支持。特别是青少年在身体未发育完全时，需要特别注意预防。很多人在25岁以前染上的瘾，要戒除会更加的困难。那是因为，脑部影响行为的四大功能分别是：身体的协调性、情绪管理、动机以及判断力。负责情绪的判断的前额叶皮质在25岁前尚未发育完全，导致青少年行为有以下的特征：
·很难控制情绪表达，很难压抑心中的愤怒或快乐；
·比较喜欢消耗体力的活动，热爱运动的青少年比成年人高；
·偏爱高刺激而不费脑力的活动（如视频游戏、性行为、药物、摇滚乐等）
·缺乏规划和判断的能力，很少思考负面后果
·容易尝试风险较高的冲动行为，包括尝试毒品和酒精。
对基督徒而言，还要认识到戒除瘾好同时也是灵界的争战！因为几乎所有沉溺行为都是逃离现实的行为，受到撒旦的欺骗，叫人活在一个自以为满足却永远饥渴的虚假世界之中。撒旦借此奴役、捆绑人。比如，网络游戏有一个共同特征：就是在现实生活中做不到的，如杀人、格斗、战争、角色扮演、统治等，在网络游戏中都可以轻易完成，而且不用负任何法律和道德责任。网络游戏提供了这样一种特殊的环境：既显明人类的“罪性”，又没有产生真实的“罪行”，因此容易使人深陷其中。因此，我们不可小看瘾好带来的危害。
那么，我已经上瘾了，怎么办呢？对于不同的上瘾，戒除的方式也不同，难度也不一样，但是却有一些共通的原则，比如承认自己的生命已失控，倚靠神的大能和他人的帮助，重整自己的思想、行为、生活等。
当然，我们更需要认识到戒除瘾好是一件极其困难的事情，比如社会地位高，外在形象很正面的人，如教师、牧师及其他公众人物，一旦上瘾则很难戒除，因为他们无法做到戒瘾的第一步：坦诚交代、真实面对。且许多顽固的瘾好甚至需要一生的时间与之抗争，比如染过毒瘾的人，那戒毒几乎就是一生的功课了。因此，对于一些伤害性极大的瘾，预防就更加的重要了。
 
最后，以十二步网瘾匿名小组的戒瘾步骤作为参考：
1.认定自己对上网软弱无能，生命失控
2.我们相信一个比我们大的力量能够重建我们
3.我们决定把生命转向这个比我们大的力量
4.我们决定无惧地在道德上自我省察
5.我们决定向自己和向别人具体承认犯错
6.我们完全愿意将这些性格上的错误除去
7.我们恳求神将这些软弱除去
8.列出所有我们伤害过的人及愿作补偿
9.尽量在不加添伤害的情况下直接向人补偿
10.我们要持续自省，有罪必须承认
11.我们要透过祷告和默想神去改造自己
12.我们要努力实践这些信条和愿意介绍其他上网成瘾的人实践
愿主加我们力量，愿意与一切辖制我们的瘾好作斗争，不让瘾好成为隐患，破除各样可能的偶像，在生活中操练主所喜悦的节制！
奔向，因主耶稣带着神的国度降临了，
因祂将光明照耀进我们黑暗的旅途，
也因祂呼召我们：
“背起你的十字架来跟从我！”
更因祂已复活，得胜了死亡的权势，
将来还要再来，
称赞我们的奔跑并非徒然！

岂不知在场上赛跑的都跑，但得奖赏的只有一人？
你们也当这样跑，好叫你们得着奖赏。
凡较力争胜的，诸事都有节制，
他们不过是要得能坏的冠冕；
我们却是要得不能坏的冠冕。
所以，我奔跑不像无定向的；
我斗拳不像打空气的。
(哥林多前书 9:24-26 和合本)
      
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